caminar

Para Ver Cuánto peso puedes perder saliendo de excursión por el campo...

  1. Escribe tu peso (en libras) en este cuadro de aquí → y...
  2. Escribe el tiempo que gastas haciendo excursiones por el campo (en minutos) en este cuadro de aquí → y después...

Puedes perder peso incluso más rápido si haces excursiones por el campo y también...

(*Busca un valor más preciso de la cantidad de calorías que necesitas para perder peso)

Si estás saliendo a hacer excursiones por el campo durante minutos por día y todavía no puedes perder peso...

Mira cuánto peso puedes perder haciendo otras actividades de caminata...