foto de un tablero de rayuela

Para Ver Cuánto peso puedes perder con los juegos de niños ...

Escribe tu peso (en libras) en este cuadro de aquí → y...
Escribe el tiempo que gastas con los juegos de niños (en minutos) en este cuadro de aquí → y después...

Quemarás calorías con los juegos de niños , entonces...
Perderás libras por Semana o...
Perderás libras por Mes o...
Perderás libras por Año con los juegos de niños minutos todos los días o...
Puedes perder libras por Año con los juegos de niños minutos 3 veces por semana, pero...

Puedes perder peso incluso más rápido si participas en juegos de niños y también...

*Comes entre a calorías por día y …
Perderás hasta libras por Semana o...
Perderás hasta libras por Mes o...
Perderás hasta libras por Año.

(*Busca un valor más preciso de la cantidad de calorías que necesitas para perder peso)

Si estás con los juegos de niños durante minutos por día y todavía no puedes perder peso...

Lee los puntos #1 y #2 de las '10 formas para vencer el estancamiento en tu proceso de pérdida de peso' o...
Puedes incorporar la actividad de juegos de niños en este Programa gratuito de ejercicios para perder peso mientras haces otras actividades para bajar de peso o sigues estos programas y videos de ejercicios para perder peso y...
Asumamos que tienes 30 libras de sobrepeso, entonces... No importa lo que diga esta calculadora, no esperes perder más de 30 libras con los juegos de niños todos los días.