palo de hockey

Para Ver Cuánto peso puedes perder jugando hockey sobre hielo...

Escribe tu peso (en libras) en este cuadro de aquí → y...
Escribe el tiempo que gastas jugando hockey sobre hielo (en minutos) en este cuadro de aquí → y después...

Quemarás calorías jugando hockey sobre hielo, entonces...
Perderás libras por Semana o...
Perderás libras por Mes o...
Perderás libras por Año jugando hockey sobre hielo minutos todos los días o...
Puedes perder libras por Año jugando hockey sobre hielo minutos 3 veces por semana, pero...

Puedes perder peso incluso más rápido si juegas hockey sobre hielo y también...

*Comes entre a calorías por día y …
Perderás hasta libras por Semana o...
Perderás hasta libras por Mes o...
Perderás hasta libras por Año.

(*Busca un valor más preciso de la cantidad de calorías que necesitas para perder peso)

Si estás jugando hockey sobre hielo durante minutos por día y todavía no puedes perder peso...

Lee los puntos #1 y #2 de las '10 formas para vencer el estancamiento en tu proceso de pérdida de peso' o...
Puedes incorporar la actividad de hockey sobre hielo en este Programa gratuito de ejercicios para perder peso mientras haces otras actividades para bajar de peso o sigues estos programas y videos de ejercicios para perder peso y...
Asumamos que tienes 30 libras de sobrepeso, entonces... No importa lo que diga esta calculadora, no esperes perder más de 30 libras jugando hockey sobre hielo todos los días.