programa fácil para perder peso

RUTINAS

TIEMPOS(MIN)
DÍA
81
Rutina
1
 
Rutina
2
    
DÍA
82
Rutina
1
 
Rutina
2
    
DÍA
83
Rutina
1
 
Rutina
2
    
DÍA
84
Rutina
1
 
Rutina
2
    
DÍA
85
Rutina
1
 
Rutina
2
    

TIEMPO DE EJERCICIO_______
"EL EJERCICIO SOPORTA EL ESPÍRITU Y MANTIENE LA MENTE EN VIGOR."
-Cicero-

RUTINAS

TIEMPOS(MIN)
DÍA
86
Rutina
1
 
Rutina
2
    
DÍA
87
Rutina
1
 
Rutina
2
    
DÍA
88
Rutina
1
 
Rutina
2
    
DÍA
89
Rutina
1
 
Rutina
2
    
DÍA
90
Rutina
1
 
Rutina
2
    

TIEMPO DE EJERCICIO_______

+ TIEMPO DE EJERCICIO DE LOS DÍAS 81-85_______

TIEMPO TOTAL DE EJERCICIO _______

"PODRÍAS SENTIRTE DECEPCIONADO SI FRACASAS, PERO SI NO TRATAS YA ESTÁS DESTINADO."
-Beverly Sills-

RUTINAS

TIEMPOS(MIN)
DÍA
91
Rutina
1
 
Rutina
2
    
DÍA
92
Rutina
1
 
Rutina
2
    
DÍA
93
Rutina
1
 
Rutina
2
    
DÍA
94
Rutina
1
 
Rutina
2
    
DÍA
95
Rutina
1
 
Rutina
2
    

TIEMPO DE EJERCICIO_______

+ TIEMPO DE EJERCICIO DE LOS DÍAS 81-90_______

TIEMPO TOTAL DE EJERCICIO _______