Para eliminar naturalmente los senos del hombre o la grasa del pecho sin cirugía...

Todo lo que necesitas hacer es seguir un plan de ejercicios y de dieta para eliminar la grasa de todo el cuerpo y remover la grasa del pecho, además... Puedes hacer esta rutina para el pecho que te ayudará a hacer que tu pecho se vea más masculino pero...

La dieta y el ejercicio, además de los ejercicios para la parte inferior del pecho, sólo te ayudarán a remover la grasa del pecho cuando tienes 'pseudoginecomastia', es decir, esa condición cuando básicamente realmente NO tienes senos del hombre, sino una gran cantidad de grasa en el pecho, haciendo que se vea como si tuvieras senos reales. Ahora, por otro lado...

Si tienes 'Ginecomastia', lo cual quiere decir que realmente tienes senos del hombre o tejido mamario y también algo de grasa en el pecho... Entonces la razón principal por la que tienes senos del hombre EN ESTE MOMENTO, es porque tu cuerpo está produciendo más estrógeno, (la hormona femenina que causa que tengas senos del hombre), y menos testosterona, (la hormona que hace que seas un hombre y previene que te salgan senos), así que...

Tienes 4 opciones para eliminar los senos del hombre sin cirugía

Puedes aumentar naturalmente tu nivel de testosterona mientras al mismo tiempo disminuyes tus niveles de estrógeno, entonces mira las 13 formas para aumentar tu testosterona para que elimines los senos del hombre de forma más rápida, o...
Puedes ser paciente: Si estás en la adolescencia, o estás iniciando tus 20's, entonces existe el 90% de probabilidad de que tus senos del hombre desaparezcan dentro de 2 años porque en este momento de tu vida tu cuerpo está atravesando por cambios hormonales, y eso está haciendo que tu cuerpo produzca más estrógeno (lo cual hace que tengas senos del hombre) y menos testosterona, pero con el tiempo (generalmente dentro de 2 años)...

Tus hormonas se equilibrarán, y vas a tener más testosterona que estrógenos y los senos del hombre desaparecerán, además...
Deja de usar drogas que causen que tu cuerpo produzca más estrógeno, tales como alcohol, esteroides, tabaco y marihuana.
Si estás usando medicamentos por prescripción, tales como Antibióticos (isoniacida, ketoconazol, metronidazol), medicamentos contra la úlcera tales como cimetidina, fármacos para quimioterapia, drogas cardiovasculares como captopril y digitoxina, o agentes psicoactivos como diazepam y antidepresivos tricíclicos que causan que tu cuerpo produzca más estrógeno... Entonces pregunta a tu doctor si existen drogas alternativas que puedes tomar, pero ten en cuenta: No descuides tu salud y seguridad por tratar de eliminar los senos del hombre.

Sólo deberías realmente considerar gastar los $3,000 que cuesta una cirugía para remover los senos del hombre, hasta después que hayas intentado seriamente eliminar grasa, y también después que hayas seguido estos pasos para aumentar naturalmente tu testosterona durante al menos un tiempo desde 6 meses hasta 1 año, y recuerda...

Si estás en tus años de adolescencia - los senos del hombre desaparecerán naturalmente dentro de 2 años.