Para ver exactamente cuánto peso vas a perder haciendo aeróbicos... Primero necesitas escoger cómo vas a hacer los aeróbicos...
Aeróbicos de bajo impacto
Aeróbicos de alto impacto
Aeróbicos con peldaño de 6-8 pulgadas
Aeróbicos con peldaño de 10-12 pulgadas
Aeróbicos con Jazz
Aeróbicos de agua