Cómo Hacer Fondos Entre Bancas Para Tener Un Pecho y Unos Brazos Más Grandes

Si quieres tener un pecho más grande… Coloca tus manos más separadas, pero que no estén tan separadas que provoquen mucho esfuerzo en las articulaciones de los hombros y…

Si quieres tener tríceps (brazos) más grandes… Coloca tus manos más cerca de tu cintura.

Otros ejercicios para tener músculos más grandes en los brazos y en el pecho…

Pulsa sobre las fotos para ver cómo hacer el ejercicio

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